#talktoyourself 25＋I 型VS E型  MBTI佳節自處指南

佳節接踵而來

聖誕、元旦、新年、情人節…..

你感到興奮還是喘不過氣？

 

 

不同型人格面對佳節

均有最舒適自在的方式

哪個是你的專屬？

 

 

I 型專注內在｜E型傾向外在

MBTI 中的I 型及E型人格

與傳統性格外向內向有點分別

MBTI是取得能量及與世界互動方式

不難發現I 型人格也有很能與人互動

但他們在獨處最感到舒適

甚至有時在人群中出神般活在自己世界裡

專注內在世界

令他們重拾自己

 

E型人格喜歡與外在世界互動

一般是社交能手

他們喜歡與人相處交流

亦從中找到能量及自身價值

 

 

I 型人格｜節日就是休息

忙碌生活令I型人喘不過氣

佳節就是一個獨處舒壓好時機

或會抽點時間約會最愛或知己

但比起排得滿滿行程

I 型人會留更多空間獨處

檢視自己與心靈對話

從中重拾失去的能量

 

 

E型人格｜把握佳節玩樂

E 型人日常忙著工作

節日當然約三五知己及愛人到處遊玩

玩樂交際令E型人開懷放鬆

亦令他們找到生活感

把握節日見盡少見的朋友

去盡未到過的地方

令他們擁有最大滿足感

 

 

 

你如何在佳節注入能量？

 

I 型的你 ｜從心靈出發

閱讀一本久在書架的書、插花、編製明年願望板或在家Home SPA

均讓你遠離煩囂、好好休息。

在重新檢視自我時，除使用有舒緩作用的薰衣草或淨化心靈的杜松果香薰，也可嘗試播放最接近宇宙療癒聱音 432Hz 的音樂，淨化放鬆後再為自己注入新力量，為未來再出發。

 

E型的你 ｜ 結伴提升

把握佳節與伴侶或朋友到國外四處玩樂，體驗不同國家節日的精彩、或約三五知己租露營車露營、均會是派對以外提升自我及關係的好選擇。

從外在找到能量的你，在佳節也要不忘找一個靜夜好好休息，讓身心再充滿力量。

 

I 型或E型人在處事專注方面都有著自己獨有的方法，沒有一種比另一種優越。猶如在選擇合適「自在。肌」方案時，只需視乎自己肌膚類型，作出最合適自己的方案。

 

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